Les regidories d’Igualtat de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena han presentat una agenda amb prop d’una vintena d’actes per commemorar el Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones, que se celebra el 28 de maig. Les activitats, previstes per als mesos de maig i juny, tindran lloc als set municipis que integren la Conca d’Òdena: Igualada, Vilanova del Camí, Montbui, Òdena, La Pobla de Claramunt, Jorba i Castellolí.
Totes les activitats es duran a terme entre el 20 de maig i el 30 de juny i tenen com a finalitat visibilitzar el biaix de gènere en l’àmbit de la salut, així com promoure propostes d’interès per a les dones. Seran unes setmanes per reflexionar i dialogar sobre salut, sexualitat, menstruació, beneficis físics i emocionals de l’activitat física, autocures i hàbits de vida saludables, entre d’altres. Es tracta d’una agenda pensada per arribar a dones de totes les edats i afavorir la creació de vincles i complicitats entre dones i col·lectius femenins, fomentant el teixit comunitari i la sororitat.
L’agenda inclou, entre d’altres, presentacions de llibres, set xerrades, dos tallers, una excursió i diverses exposicions. D’entre les activitats destaca la presentació del llibre: “El sexo de las madres”, amb la seva autora Sonia Encinas a Sta. Margarida de Montbui, l’activitat de Barre per a persones de tots els nivells a Vilanova del Camí i la xerrada “Benestar en la menopausa” que es farà dimecres 21 de maig a la Pobla de Claramunt. A Igualada es farà el taller “Vergonya corporal (i pressió sobre els cossos)”, que tindrà lloc el dijous 29 de maig a les 19 h al Centre Cívic Nord d’Igualada, i tindrà servei de cangur gratuït amb reserva prèvia.
Nou grup de dones per gestionar motxilles emocionals
L’agenda també incorpora la creació del nou grup de dones ‘Eines i recursos per a la gestió de motxilles emocionals’, que convida totes les dones de la Conca d’Òdena a alliberar el pes de les càrregues emocionals en un espai segur i amable. Constarà de cinc sessions entre el 2 i el 30 de juny, és oberta a tothom i està organitzada pel Servei d’Informació i atenció a les dones de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena. Per a participar-hi cal inscripció prèvia al telèfon 667 903 732.
L’Agenda d’actes del 28M, coordinada per la Mancomunitat de la Conca d’Òdena rep el suport de la Diputació de Barcelona i el Departament d’Igualtat i Feminisme de la Generalitat de Catalunya. L’agenda completa d’actes es pot consultar a la web www.micod.cat.
AGENDA D’ACTES
Dimarts 20 de maig
PRESENTACIÓ DE LLIBRE: CONFIDÈNCIES, UN VIATGE PER LA TEVA SEXUALITAT
Amb la seva autora Elena Crespi i la psicòloga de Benestar Emocional del CAP Nord, Sílvia Soler. Un llibre amb exercicis pràctics i d’autoconeixement que pretén trencar amb la manera com ens han educat i que vol posar en valor la riquesa de la sexualitat.
Hora: 19 h
Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca Central d’Igualada.
Ho organitza: Biblioteca Central d’Igualada i Llegim? Llibreria.
Dimecres 21 de maig
ACTIVITAT FÍSICA PER A GENT GRAN AL PARC CENTRAL
En el marc dels actes de la Primavera Gran. Classe conjunta de gimnàstica a l’aire lliure. En acabar es convidarà a totes les persones participants a un vermut.
Hora: 10.30 h
Lloc: Parc Central.
Ho organitza: Departament d’Acció Social de l’Ajuntament d’Igualada i Associació de Gent Gran d’Igualada.
XERRADA: BENESTAR EN LA MENOPAUSA
Amb la llevadora Xènia Bertran, el fisioterapeuta Marc Pubill i la referent de benestar emocional comunitari Sonia Sanclimens, professionals de l’EAP Anoia Rural. Activitat oberta a tota la població, explicarem el procés del climateri i aprendrem hàbits de vida saludables per millorar el benestar emocional, l’alimentació i l’activitat física.
Hora: 18.30 h
Lloc: Teatre Jardí de la Pobla de Claramunt
Obert a tothom.
Ho organitza: Equip d'Atenció Primària de la Pobla de Claramunt i Ajuntament de la Pobla de Claramunt.
Del dilluns 26 al dissabte 31 de maig
EXPOSICIÓ: MOSTRA DE DOCUMENTS SOBRE LA SALUT DE LA DONA
Exposició de llibres, còmics, contes i pel·lícules sobre la salut de la dona.
Lloc: Biblioteca de Vilanova del Camí.
Ho organitza: Biblioteca de Vilanova del Camí.
Dimecres 28 de maig
EXCURSIÓ: EXPERIÈNCIA IMMERSIVA, BANY DE BOSC Un viatge en el temps en un bosc encantat on les baumes ens conviden a recollir-nos i endinsar-nos al més profund del nostre ésser. Un recorregut guiat per sentir la salut de la terra i com aquesta ens ajuda a restablir-nos dels nostres desequilibris: físics, mentals, emocionals i espirituals. Activitat física de molt baixa intensitat. Cal estar habituat a caminar per la muntanya. Recorregut: < de 3km. Desnivell: < 50mt
Hora: de 17.30 a 20 h aproximadament
Punt de trobada: Sant Martí de Tous.
La ubicació exacta es donarà amb la confirmació de la inscripció.
Més informació i inscripcions: 93 804 54 82 - donesambempenta@dae.cat
Ho organitza: Dones amb empenta.
ACTIVITAT DE BARRE
Sessió apta per a tots els nivells on es tonifica el cos, i es millora la postura i l’equilibri. Treballa tot el cos i connecta amb tu mateixa.
Hora: 17.30 h Lloc: Sala de Vestuaris Can Papasseit
Inscripcions: del 12 al 23 de maig al WhatsApp 621192768 Ho organitza: Regidoria d’Igualtat de Vilanova del Camí.
Dijous 29 de maig, 5 i 12 de juny
FORMACIÓ: ATENCIÓ CIUTADANA AMB PERSPECTIVA DE GÈNERE Per al personal que treballa als ajuntaments dels municipis de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena. Què és la perspectiva de gènere i com aplicar-la als serveis municipals. Desmuntant l'imaginari col·lectiu: mites, prejudicis i estereotips per raó de sexe, gènere, diversitat sexual, raça, origen, etc. Habilitats i estratègies comunicatives inclusives. Hora: 10 a 14 h Lloc: Casal d’entitats de l’Espai Cívic Centre.
Inscripció a través del GESTFORMA de la Diputació de Barcelona.
Ho organitza: Mancomunitat de la Conca d’Òdena amb el suport de la Diputació de Barcelona
Dijous 29 de maig
XERRADA: OSSOS I MÚSCULS FORTS Activitat oberta a tota la població, on es donaran recomanacions i consells de salut per al benestar físic, tant des de la vessant biològica com des de la perspectiva dels rols socials i mandats de gènere.
Hora: 10.30 h Lloc: Casal de la Gent Gran de Vilanova del Camí (C/ Sant Josep, 36)
Obert a tota la població.
Ho organitza: Equip d'Atenció Primària de Vilanova del Camí.
XERRADA-TALLER: TOT SOBRE LA PRIMERA MENSTRUACIÓ Què es això de tenir la regla? Quines senyals m’avisen que la primera menstruació és a punt d’arribar? Com és la menstruació? És només vermella? Quina quantitat, durada, textura i olor té? Perquè es diu que fa pudor? Quins productes menstruals em poden anar millor per a mi? Crearem una manualitat amb tot allò que ajuda a viure la menstruació amb comoditat tant física com emocional. Activitat dirigida a adolescents i famílies.
Hora: 18 h Lloc: Espai Jove Can Muscons
Inscripcions: A través de la web: www.vilanovaenlinia.cat
Ho organitza: Regidoria de Joventut de l’Ajuntament de Vilanova del Camí.
TALLER: VERGONYA CORPORAL (I PRESSIÓ SOBRE ELS COSSOS)
Amb les psicòlogues del SIAD MICOD Myrna González i Glòria Garcia.
Els ideals de bellesa construïts social i culturalment en les societats patriarcals imposen unes normes determinades sobre quins són els cossos acceptats i desitjats, reforcen els estereotips de gènere, contribueixen a la cosificació de les dones i redueixen el seu valor a l’aparença física. Des d’aquest taller és pretén identificar l’impacte que té aquesta pressió a la nostra vida i la nostra salut física i mental, per tal de poder generar propostes reflexives, creatives i d’escolta propioceptiva. Activitat oberta a persones socialitzades com a dones.
Hora: de 19 a 20.30 h. Lloc: Sala d’entitats del Centre Cívic Nord d’Igualada.
Inscripcions: trucant al SIAD o escrivint un WhatsApp al 667 903 732
Ho organitza: Servei d’informació i atenció a les dones de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena.
Del 2 al 12 de juny
EXPOSICIÓ: LA INVISIBILITZACIÓ DE LA SALUT DE LES DONES: EL LLEGAT DE L’ANDROCENTRISME
Amb aquesta exposició, la infermera Helena Casadevall busca visibilitzar el biaix de gènere en les ciències de la salut. És una exposició creada amb materials quotidians que convida a la reflexió.
Hora: de dilluns a divendres de 8 a 22 h; dissabte de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 19.30 h.
Lloc: Centre Cívic Nord (C/St. Martí de Tous, 8)
Ho organitza: Departament de Salut Pública de l’Ajuntament d’Igualada.
Dilluns 2 de juny
XERRADA INAUGURATIVA DE L’EXPOSICIÓ: “LA INVISIBILITZACIÓ DE LA SALUT DE LES DONES: EL LLEGAT DE L’ANDROCENTRISME”
A càrrec de la seva autora, Helena Casadevall. La infermera Helena Casadevall, a través d’una mirada biopsicosocial, posarà sobre la taula les desigualtats i el biaix de gènere encara existents en les ciències de la salut per tal de poder prendre mesures correctores.
Hora: 18 h Lloc: Auditori del Centre Cívic Nord (C/St. Martí de Tous, 8)
Inscripcions: promociosalut@aj-igualada.net / 938031950 – ext 2467
Dimarts 3 de juny
XERRADA: MENJAR, MIRALLS I MENTIDES: EL COST INVISIBLE DE LAPRESSIÓ ESTÈTICA
A càrrec d’Alba Creus (Dietista- Nutricionista) i Anna Corbera (Psicòloga- Referent Benestar Emocional). Hora: 11.30 h Lloc: Mont-Aqua (espai de salut i esport de Montbui)
Ho organitza: Professionals del CAP de Santa Margarida de Montbui.
XERRADA: LA FORÇA ÉS COSA DE DONES I SALUT BUCODENTAL EN LA DONA
A càrrec d’Ivan Cano (Fisioterapeuta) i Lola Lomas (Higienista dental)
Hora: 16.30 h
Lloc: Mont-Aqua (espai de salut i esport de Montbui)
Dimecres 4 de juny
PRESENTACIÓ DEL LLIBRE: “EL SEXO DE LAS MADRES”
Amb la seva autora Sonia Encinas i la psicòloga del SIAD MICOD Myrna González. El cansament, la càrrega mental, el rol que adopta la parella o el sexe únicament coitocentrista impacten en el desig sexual de moltes dones. Sònia Encinas fa una denúncia de com els rols de gènere influeixen en la construcció del desigs i l’autonomia sexual de les dones, reduint la seva capacitat de connectar amb el plaer des d’aquest context. Analitzarem amb ella les seves aportacions literàries i el seu saber amb l’experiència professional en l’atenció amb dones.
Hora: 19 h Lloc: Sala d’exposicions de MontÀgora (Sta. Margarida de Montbui)
Ho organitza: Servei d’informació i atenció a les dones de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena i Regidoria d’Igualtat i feminisme de l’Ajuntament de Sta. Margarida de Montbui.
Dijous 5 de juny
XERRADA: LA PREVENCIÓ I ACTUACIÓ DAVANT LES VIOLÈNCIES SEXUALS EN L’OCI NOCTURN
Xerrada sobre les violències sexuals en l’oci nocturn, a càrrec de Maria Giaever, de l’Observatori Noctàmbul@s (FSC), i presentació del document “Instruccions de prevenció i actuació davant les violències sexuals en l’oci nocturn”, elaborat per la Taula NitsQ i l’Escola Gaspar Camps d’Igualada. Hora: 12 h Lloc: Auditori del Centre Cívic Nord (C/sant Martí de Tous, 8)
Ho organitza: Departament de Salut Pública de l’Ajuntament d’Igualada i Taula NitsQ Igualada.
Tots els dilluns fins el 30 de juny NOU GRUP DE DONES: EINES I RECURSOS PER A LA GESTIÓ DE MOTXILLES EMOCIONALS Amb la psicòloga del SIAD MICOD, Glòria García. Totes nosaltres carreguem una motxilla conformada per ferides del passat i bloquejos pendents de resoldre que ens està impedint avançar i assolir benestar. Algunes d'aquestes càrregues tenen relació amb problemes d'autoestima i autovalidació, ferides de la infància, pèrdues significatives, pors, ruptures no resoltes, estrès sostingut, culpa... una infinitat de vivències que tenen un fort impacte. Aquest taller ens convida a alliberar el pes de les nostres motxilles, en un espai segur i amable.
Les sessions es desenvoluparan els dies 2, 9, 16, 23 i 30 de juny
Hora: de 9.15 a 11.15 h Lloc: Local Parroquial de Santa Margarida de Montbui (Carrer de la Tossa, 12)
Inscripcions: al 667 903 732. Places limitades. Ho organitza: Servei d’Informació i atenció a les dones de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena (SIAD MICOD).
